大班健康：太空旅行

苏州市姑苏区胥江幼儿园 吴薇

一活动背景：

在户外活动时我发现，幼儿对有两只尖尖角的、圆乎乎的羊角球之运动器械特别感兴趣，能练习跳远和跳高，合作跳跃，玩出很多花样来，对羊角球的玩法产生了探究的愿望。《3—6岁儿童学习与发展指南》中健康领域指出：幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。开展丰富多样、适合幼儿年龄特点的各种身体活动，如走、跑、跳、攀爬等。因此，我针对大班幼儿的年龄特点，设计了连续跳障碍物和接力的形式进行活动，通过游戏的形式，发展上肢力量和身体的耐力，体验与同伴合作的乐趣，敢于挑战自我，坚持到底。通过尝试连续跳过不同高度和宽度的障碍物，让幼儿得到了直接的体验，在玩中学，学中玩。

重点：练习跃过单个不同高度和宽度的障碍物，发展跳跃和身体的协调能力。

难点：尝试连续越过多个不同高度和宽度的障碍物。

活动目标：

1. 尝试坐在羊角球上连续跳过高4-10厘米、宽10—40厘米的障碍物，有一定的协调性和爆发力。。

2. 掌握起跳发力的动作要领，在游戏情境中体验弹跳高度与发力大小的关系，落地时能保持身体的平衡。

3. 活动中不怕困难，大胆尝试。

活动准备：

1 经验准备：幼儿已经能够平稳地坐、眺羊角球，并能跳过10-30厘米宽度的障碍物。

2 物质准备；高低、宽窄不同的纸盒（分为3-4个难度层次），积木若干、羊角球（数量为幼儿人数的一半）；音乐、音乐播放设备。

活动过程：

一、 准备部分：

师：小朋友们，今天我们要学做太空人，到天空去旅行，让我们到操场上操练起来吧

1 热身运动：师幼一路纵队跑步进场。

2.准备操：师幼听音乐做拍手操，并两两组合模仿太空步，做腿部练习

（评析：活动一开始，我带领幼儿围绕场地模仿太空步，

热身运动将幼儿带入欢快的场景之中，活跃了气氛）

二、基本部分：

1、幼儿两两结伴，共用一个羊角球，自由练习跳远和跳高。

师：今天我们用羊角球来锻炼身体，请你找个好朋友到空地方试一试，看哪二个太空人跳的远，跳的高。

幼儿两人合作利用羊角球练习跳远和跳高，一幼儿坐在羊角球上准备跳，另一幼儿站立的位置作为跳远的终点；跳高，坐羊角球的幼儿弹跳起用头触碰另一幼儿的手心。轮流尝试练习。

（评析：幼儿自由探索二人练习跳远和跳高，激发起幼儿探索玩羊角球的兴趣）

2、出示低难度的积木堆，个别幼儿尝试、示范，教师讲解动作要领。

师：今天小朋友们要学做太空人，到太空去旅行，可是在旅行的途中会遇到障碍，谁能不碰到障碍从上面越过去。

(1)：请个别幼儿示范过障碍。

（2）：师幼共同小结动作要领

动作要领：坐跳羊角球时要双手抓紧羊角，身体稍微向前倾，双腿夹紧，脚用力蹬地，弹起，轻轻落地。当跳跃障碍时，手要用力向上提，脚用力蹬地，身体腾空，落地时注意身体的平衡。

（评析：通过让幼儿主动分享探索坐跳障碍的经验，进行示范，从而让

幼儿掌握跳障碍的方法，养成自我探索、学习、发现的能力）

3幼儿两两一组，轮流尝试连续跳过不同高度和宽度的障碍物。

(1) 幼儿轮流尝试。

(2) 交流并示范自己的方法：怎样跳才能顺利过去？手、身体、腿、脚怎样配合？

4、幼儿尝试连续越过不同高度和宽度的障碍物。（场地设置见图1）

（1）将障碍物分3-4个难度层次，幼儿自选难度，练习连续越过4-5个障碍物。

（2）交流连续跳的动作要领。

师：怎样控制速度和力度？

幼：靠近障碍时要放慢速度

幼：手脚准备发力

（3） 幼儿再次练习，教师注意个别指导。

（评析：通过尝试连续越过不同高度和宽度的障碍物，幼儿根据能力自选难度练习，幼儿在玩中学，学中玩，认知与实际相结合，激起了幼儿学习探索的兴趣,，为后面探索合作玩游戏：“太空旅行”的环节打下了基础）

5、游戏“我去太空旅行” （场地设置见示意图）

（1）幼儿分组，以接力形式进行游戏。

A方幼儿先跑5米，然后坐在羊角球上连续跳过4-5个障碍物后交给B方幼儿，到B方队伍排好，B方幼儿接球后连续跳过障碍物，将球放好，跑5米拍A方幼儿，再到A方队伍排好。依次循环游戏。

（2）第二次游戏时更换另一种障碍物。

师：我们换一种障碍物，请你们再去试一试。

幼儿分组练习。

（评析：幼儿在老师的启发下更换障碍物，调整增加难度，探索坐在羊角球上连续跳过4-5个障碍物的方法，增加运动的乐趣，大大调动了幼儿学习的兴趣，增强了活动的积极性和主动性。)

3、竞赛游戏

师：你们真能干，这次我要看看你们团队的力量，以小组为单位，看看哪组太空人最快。

（1）游戏玩法：幼儿六人一组，进行游戏，先到达终点的一组获胜

（2）教师加入游戏，加入幼儿多人小组进行竞赛

（评析：幼儿开展竞赛，以小组为单位。在竞赛游戏中，幼儿情绪高涨，，老师的参与加入更激发了幼儿竞赛的兴趣，同伴合作，收到了很好的互动效果。）

三、 结束部分

1、 收拾器械，将器具移动到安全的地方摆放整齐。

2、 调整呼吸，重点进行腿部和脚踝的拉伸。放音乐和老师一起进行全身放松活动。

师：今天做太空人你哪里用力最多？那我们来放松一下，还有哪里？最后我们要感谢一下好朋友给我们的运动带来了很多的快乐，和好朋友抱一抱！

四．活动评价：

整个活动通过游戏的形式，从感知到探索，将幼儿的原有经验与新经验有机联系起来，利用羊角球吸引幼儿的兴趣，让幼儿自由探索两两结伴，共用一个羊角球，自由练习跳远和跳高。经验迁移，增加难度，探索轮流尝试连续跳过不同高度和宽度的障碍物，用身体的运动得到了直观的体验，孩子们在活动中始终沉浸在愉快、轻松的游戏氛围中。在实施过程中。采用各种方法调动孩子们的探索兴趣，并运用了层层递进的结构，前一环节是后一环节的铺垫，后一环节又是上一环节的深入，在玩中学，学中玩。在活动中教师既是活动的引导者，也是幼儿的合作伙伴，加入幼儿的游戏更充分调动了幼儿的积极性和主动性，使健康活动更具有趣味性。